Sin duda, el limón aporta grandes beneficios al organismo, entre los cuales están que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y es un excelente antibacterial.
Además, el limón también es ideal para aquellas personas que quieren bajar de peso, debido a que ayuda a tener una correcta digestión y es un depurativo eficaz.
A continuación, en este artículo te mostraremos cómo hacer correctamente este remedio natural para que aproveches todos sus beneficios, así como también conocerás los 9 motivos por los que debes beberlo.
Lo que debes saber sobre beber agua tibia con limón
Necesitarás:
1 taza de agua tibia.
½ limón (jugo).
Preparación:
En cuanto tibies el agua debes añadir el jugo del limón y batir con la ayuda de una cuchara para que el jugo del limón se integre perfectamente.
Modo de uso:
Debes beber este maravilloso remedio natural por las mañanas en ayunas.
9 motivos por los que debes beber agua tibia con limón:
1.- Equilibra el pH.
El limón es alcalino y aunque contiene ácido cítrico no produce acidez al ser metabolizado por el organismo.
2.- Fortalece el sistema inmunológico.
Estos se debe a que el limón es rico en vitamina C, la cual es indispensable para combatir los resfriados. Además, también contiene potasio, que ayuda a controlar la presión arterial y a estimular las funciones cerebrales.
3.- Ayuda a perder peso.
El limón contiene fibra pectina, la cual controla el hambre y los antojos.
4.- Ayuda a la digestión.
Ayuda al hígado a la producción de bilis, que es indispensable para una correcta digestión, por lo que disminuirá la acidez y el estreñimiento.
5.- Es diurético.
Aumenta la micción, la cual ayuda a la purificación del organismo.
6.- Elimina rápidamente las toxinas.
Mantiene en buen estado el tracto urinario.
7.- Limpia la piel.
El limón al contener vitamina C ayuda a disminuir la aparición de arrugas y manchas en la piel.
8.- Elimina el mal aliento.
Además de proporcionar un aliento fresco también alivia el dolor en los dientes y combate la gingivitis.
9.- Combate los problemas respiratorios.
Ayuda a eliminar eficazmente infecciones en el pecho, y suele ser muy útil para las personas que sufren de asma y alergias.
Fuente: bloghogar.net
